【抗瘤日记】Day2

今天想跟大家分享一个好消息，就是前天和昨天，不知道我是怎么找到正确的睡眠方式的，我晚上每一觉都能睡3个小时左右，之前基本都在半个小时到一个小时这样。
自从得了肿瘤后，因为压迫了体内的其他部位所以导致右边的肋骨处和左肩都时不时痛到不可思议，而且因为纵横膈处有肿瘤，还有心包积液的产生，所以不能平躺，不然就喘不过气，所以这两天心情非常的愉悦。
在这里，就非常推荐大家买一个可以通电加热的敷包，因为我的左肩会僵硬的刺痛，然后用敷包热热的往上一贴，贴个半个小时就会缓解一些，然后总体敷个半个小时然后绕绕肩揉一揉重复个3次这样，就会好很多，真的是生活常备必需品了，毕竟现在大部分都是低头族，相信肩颈有问题的人一定不少
另外呢，还有一个现在我离不开的东西，那就是一个柔软的抱枕，这个是我当初买完美日记送的，很软，大小也正合适，可以在我躺的时候垫在身下这样的话不会空（因为我只能侧躺，但是一直侧躺会让一边的身体压力过大）.
最后，因为养身体全身心只在家里休养，没有其他的事情干，转移自己的注意力最好的方式就是安排，那现在没确诊阶段呢，我做的就是舒缓自己的心情，最近就刷刷自己不是第一喜好的综艺节目炙热的我们”，主要带有笑点的综艺节目我现在也看不了，这点我非常的可惜，就怕笑了身体更痛，不过不得不说，鹅厂这档团体竞演节目出乎了我的意料，火箭少女101、SNH48、R1SE、盘尼西林、SIS和上海彩虹合唱团都让我眼前一亮，发现了之前没有发现过的一面，正能量还是满满的，可以给自己打气。
在困境中要自己找到一个舒服的方式，让自己能过的更舒服一些，这个对于一个心态的调整会有很大的帮助